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三伏天有一物,白天泡它,晚上睡它,五十岁眼不花,还能降血压_
发布日期:2020-08-01 06:14   来源:未知   阅读:

决明子,甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,益处多多。决明子是一种中药材,用来泡水则有养生效果。决明子对人体有一定好处,还可以炒熟后再泡水。炒决明子泡水喝的话食用功效绝佳,中老年人也能喝,有降血压的功效,还能治疗便秘。

决明子这么好,怎么用它呢?两种方法,白天泡它,晚上睡它~~

决明子泡水喝的功效和用法:

1、老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

2、治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。

3、治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10?15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10?15克水煎10分钟左右,对入20?30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。

决明子枕头睡觉的好处有哪些?

用决明子制成的枕头,略带青草香味,枕着睡觉时,闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效,清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。

1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以)。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

5、决明子枕芯使用1-2年后,建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。

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